Martin Šturc

Ukazuji lidem,
jak si vytvořit zdravé návyky na celý život.

POMALÁ, POSTUPNÁ A TRVALÁ ZMĚNA

Chceš udělat první krok k novému, aktivnějšímu životu a lepší postavě, ale nevíš jak? Bojíš se, že kvůli tomu budeš muset překopat celý svůj život najednou?

Buď v klidu. Nevěřím na drastické změny, které stejně dlouhodobě nefungují. Moji klienti jsou trpěliví a mění svoje návyky v klidu, pomalu, strategicky a trvale.

NUTRIČNÍ A FITNESS COACHING

Zapomeň na diety. Využij nejnovějších poznatků z nutriční vědy a psychologie. 

Vytvoř si zdravé návyky na celý život.

Nauč se pravidelně zdravě jíst a sportovat. Staň se člověkem, který pokořil zdravý životní styl. S mojí pomocí to zvládneš i ty.

spolupráce na MÍRU

Posuň svoji stravu na novou úroveň a získej zpět ztracenou energii na práci i rodinu.

Osobně se postarám o tvůj úspěch.

Ukážu ti, jak si vytvořit zdravé návyky na celý život, díky kterým přestaneš přešlapovat na místě a konečně se vydáš na cestu k postavě tvých snů.
POVĚZ MI VÍC

Online COACHING

Moderní online program z dílny Precision Nutrition, který již úspěšně transformoval desítky tisíc lidí jako jsi ty.

Chceš získat tělo svých snů a udržet si ho napořád?

Návykový mini KURZ

Nauč se pravidelně cvičit.
CHCI VĚDĚT, JAK NA TO!

Kdo jsem

Certifikovaný nutriční kouč, kterému záleží na tvém úspěchu.
"Začít se sebou něco dělat je těžký. Sám se považuju za lenocha a díky tomu jsem se sportem a starostí o svoje tělo začínal až pozdě. A nebudu ti nic namlouvat, nebyla to lehká cesta. 

Všude samé protichůdné informace o tom, co jíst nebo nejíst. Jeden rok nesmíš jíst tuk, další rok je to cukr a příští rok to nejspíš budou nakládaný okurky. Cvičení? To samý...jeden tvrdí, že když neděláš dřepy, tak vlastně necvičíš. Jinde se dozvíš, že po dřepech ti upadnou nohy, atd.

Přijde ti, že v tom je zmatek? Vůbec se ti nedivím. 

Naštěstí se mi povedlo se tím vším prokousat, doplnit si vzdělání od věrohodných institucí a stát se certifikovaným nutričním a fitness koučem se specializací na psychologii změny (Precision Nutrition Level 1 a 2, FMS, PCC).

Tyhle znalosti využiju, abych ti pomohl vyhnout se nejčastějším chybám při změně postavy a dosáhnout trvalých výsledků.

Jako většina lidí jsem ze začátku hledal rychlá, instantní řešení a trvalo mi dlouho než jsem zjistil, že tudy cesta nevede. Trvalá změna vyžadovala úplně jiný přístup, změnu chování. A ta je náročná, obzvlášť pokud jsi na ní sám a život ti, stejně jako mně, hází klacky pod nohy (stěhování, nová práce, narození syna, atd.).

Takže jestli chceš dělat věci jinak, pomaleji, s rozmyslem, ale pravidelně a dlouhodobě na sobě pracovat a nakonec ovládnout zdravou stravu, naučit se co, jak a kdy jíst, jak pravidelně a správně cvičit a mít jednou provždy jasno ve fitness informacích..."

...Bude mi ctí ti s tím pomoci!

MOJE VZDĚLÁNÍ

Učím se u světových špiček, abych Ti mohl poskytnout kvalitní služby.
Program Precision Nutrition využívají organizace

KONTAKT

Chceš mi zavolat, nebo se sejít?

Chceš mi radši napsat email nebo poslat pohled?